患者疑问：吸冰毒后多久才能正常睡觉

患者疑问：就吸食了5口冰毒，现在已经2天了，我根本就没法睡，虽然闭着眼睛，可是特别清醒，精神太好了。这样对身体危害大吗?我现在开始有点害怕了，到底我什么时候才会恢复正常?现在才觉得，没法睡觉也是极其痛苦的事。

解答:吸食冰毒后肯定大多数人都是睡不着觉的，你的这种反应属于正常，因为冰本身就是精神活性物质，吸食后大脑神经系统会兴奋，使人毫无睡意，通宵达旦的狂欢是冰毒患者最典型的症状。只有冰毒的药效衰减，冰毒成瘾患者才会安静下来，那么到底吸冰毒后多久能正常睡觉?

正常睡觉，一般指深睡眠。吸食冰毒的人很难睡觉，更难进入深睡眠。而深度睡眠，是人体自我修复的一种手段，所以可以经常看到吸毒者无精打采，面无血色、黑眼圈、眼袋、浮肿等。

至于多久人可以进入正常睡眠，尚无定论，依个人具体情况而定。睡眠是具体情况?吸冰毒的人吸食方式有几种，一种是一群人聚集在一起吸食冰毒，一次摄入的量很大，吸食后就开始打牌、聊天、性交等。一旦出现疲倦的状况就继续吸食冰毒，有的人甚至连续吸食数天。这期间，人极度兴奋，数天内很难进入正常睡眠。第二种就是吸食冰毒后，感觉疲劳了就立即休息，一般需要数小时左右。第三种则是断断续续的少量摄入冰毒，不少吸食冰毒的人反应能吃能睡。但这是一种假象，在吸食冰毒后，人的正常食量和睡眠治疗下降，在长期反复吸食中，人误以为自己的正常水平就是吸食毒品下降后的水平。

湖南康达自愿戒毒专家提示，在自愿戒毒医院戒毒治疗后，冰毒成瘾患者能够回归正常的睡眠治疗。这得益于体内积累的冰毒毒素被逐渐排除，对睡眠的影响越来越少，而心瘾随之淡化，心理治疗和康复治疗使冰毒成瘾患者进一步放松神经，负罪感、愧疚感降低，能更好的进入睡眠。