吸毒对人体的损害非常大，像冰毒，K粉等毒品吸食过后根本就不想进食，身体的营养跟不上，人体的免疫力和抵抗力急速下降，所以在戒毒过程中可以适当的补充营养，当然，并非大鱼大肉才是所谓的补，戒毒者的饮食应以清淡易消化的食物为主，少吃肉类或者补药，避免导致不良的影响。
1.吸毒者的营养不良主要是由于吸毒导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中脱毒的完成，其胃口必定大开，饮食恢复，从而能摄取身体所必需的营养物质。因此脱毒是进补的基础。
2.在脱毒过程中，由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等，饮食以清淡为原则，不宜急行大补。古人云：人染沉疴，当先以糜粥以饮之，和药以服之;待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之。吸毒就如同大病一场，因此脱毒时不宜以大鱼大肉、油腻汤羹等食物进补。
3.戒毒者脱毒后进入康复期，此时的进补宜以食疗为主，也可用中医中药调理，西医的蛋白质、氨基酸可对饮食不佳、重度营养不良者使用，饮食良好的无需补充。
特别是在这炎热的夏天，患者还可以多吃一些清除燥热的食物，对于身体的恢复极为有利。最后康达小编提醒大家，戒毒是一个复杂的治疗过程，必须从生理和心理上进行正规治疗才能戒掉毒瘾。衷心祝愿所有康复朋友通过努力，早日过上幸福的生活。
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