吸毒者该如何克服毒品的心瘾

 “心瘾”即精神依赖性。精神依赖性又称心理依赖性，是药物对中枢神经系统作用产生的一种特殊的精神效应。这种精神效应强迫用药者不顾一切地寻求毒品满足自己的欲望，这种欲望有如猫抓心似地将整个身心、思维都投向毒品，寻求一种欣快感和舒适宁静的精神效应。

    建立融洽的家庭人际关系对吸毒人员很重要亲情的失落，一方面导致吸毒者产生不良晴绪，更加重了心瘾的诱惑力;另一方面为弥补感情的空虚，吸毒者便会重新回到他以前的朋友群里面，近朱者赤，近墨者黑，其后果可想而知。所以，融洽的家庭人际关系是消除心瘾的基础，使他们深感家庭的温暖，反思自省，能增强彻底脱离毒品的决心。

几乎每个吸毒者戒毒出院时都信誓旦旦地表示要与毒品决裂，然而，由于毒品瓦解了人的意志和人格，往往在出院不久，其意志便迅速减弱，满足心瘾的欲望愈来愈强烈，最后并为心瘾所俘。因此，吸毒者脱毒出院后，家人应帮助吸毒者增强戒毒意志，建立融洽的家庭关系，缩短与吸毒者之间的心理距离

    吸毒者往往有群聚性，一个吸毒者至少有10于以上的吸毒朋友。如果吸毒者戒毒成功后再回到这种社交环境，耳闻目睹别人吸毒，心瘾就愈加强烈，很难不再吸毒。所以，戒毒成功出院后应限制其外出活动，应谢绝吸毒同伙或可疑友人来访，必要时，或调换生活环境，以免触景生情、重染恶习。心瘾的彻底消失需要较长时间，完全摆脱心瘾的纠缠意有耐心，持之以恒。