戒毒人员应该如何回归社会

戒毒人员做好家庭、社会、生活三种关系是抵抗复吸的精神基础，每一种协调和配合都需要个人及社会成员的共同努力。在此，湖南康达自愿戒毒中心全体医务人员希望每一位戒毒人员能够走出毒品的诱惑重新走进阳光快乐的生活。

湖南康达自愿戒毒中心医生表示由正常的社会一员变成吸毒成瘾者，这不仅仅是个人的痛苦，也是家庭的不幸和社会的损失。戒毒的最终目标就在于使得已经变成不是社会正常一员的吸毒成瘾者，重新恢复到吸毒前社会正常一员的状况。这种“在社会中——不在社会中——在社会中”的否定之否定规律决定着戒毒模式必然始终是以回归社会为导向，决定着戒毒制度必然是各种戒毒措施紧密衔接的“三位一体”戒毒制度，决定着戒毒工作者必然是以服务和救助戒毒者为工作宗旨。“戒毒只是整个治疗和康复过程中的一个部分。因此，戒毒之后必须有康复措施跟上，这是个漫长的过程，目的是引导他们摆脱麻醉品的影响，恢复正常非瘾公民的生活。”可以说，戒毒工作的最关键处就是如何使得吸毒成瘾人员在完成戒毒治疗后重返社会。再此，广州德心戒毒中心研制一系列的心理治疗方案，让患者在戒毒所出去后重新走回社会道路，我国原有的以强制性戒毒为主导的戒毒体制忽略了吸毒成瘾者的康复和回归社会环节，势必造成戒毒人员在生理脱毒甚至心理康复完成进入社会以后，发现极度不适应而只能在毒品依赖中找到存在的意义，这就形成了越戒毒越吸毒的制度怪圈或者制度陷阱。没有以回归社会为导向来统筹谋划戒毒模式，做再多努力的戒毒工作也是无效的，原因就在于“重医械、轻康复”的戒毒工作“仅能解决一部分问题，而未能触及与吸毒始动、维持以及复吸有关复杂的社会、心理因素”。湖南康达自愿戒毒中心韩文广主任认为符合戒毒本质的戒毒模式必然要求戒毒制度实现生理脱毒、心理康复和回归社会的过程统一，这就是“三位一体”的戒毒制度，当然其最终落足点是再社会化，从而吸毒成瘾者“早作鉴别、治疗、教育、善后护理、康复并使之重新与社会融为一体”。

戒毒人员康复后融入家庭、社会、生活是戒毒工作后续衔接问题，外因千差万别，内因却可以自我调节，正确的引导和梳理心结对戒毒人员正常维护抵抗毒品诱惑意义深远。

二、戒毒人员的心瘾特征

“心瘾”是一种俗称。确切的说法应是异常的心理依赖（或精神依赖）。它表现为对毒品（成瘾类药物）具有强烈的心理渴求和精神依赖性。精神依赖性亦称心理依赖性，是指多次反复使用毒品后，使人产生的愉快满足的欣快感觉，这种心理上的欣快感觉，导致吸毒者形成对所吸食毒品的强烈渴求和连续不断吸食毒品的强烈欲望，继而引发强迫用药行为，以获得不断满足的心理活动。吸毒者成瘾后的“终生想毒”和戒毒后又复吸，就是其心理依赖性的内在反应。毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。一旦出现精神依赖后，即使经过脱毒治疗，在急性期戒断反应基本控制后，要完全康复原有生理、心理机能往往需要数月年甚至数年的时间。出现精神依赖具体表现有：

1、吸食毒品逐步成为生活的重心与中心。

2、正常人的一般性生活习惯被改变。如：生活规律的改变等。

3、行为能力的退化和减低。如：动作迟缓、丧失劳动能力等。

4、社会交往与社会生存的缩小或减弱。如：无法与人交流、不能参加工作等。

5、人格的改变。如：易说谎、性格偏执、强烈的敌对心、逆反行为等。

6、自我控制能力、调节能力、心理平衡能力的异常改变。

因为戒毒人员的心瘾治疗的连续性，而戒毒所短期戒断毒品难以维护抵抗心瘾的长效性，如何养护正常无毒心境、远离心瘾导致复吸的不良后果成为戒毒人员康复后融入家庭、社会、生活的决定外因。

三、戒毒人员康复后如何融入家庭、社会、生活的几点建议

戒毒人员康复后如何融入家庭、社会、生活？因为戒毒人员吸毒成瘾时“毒品高于一切”的畸形心理需求，为了吸毒不惜伤害亲戚、朋友，甚至违法犯罪，重新融入社会是一种被接纳、被肯定、被认知的过程，依据内因决定外因，戒毒人员康复后要树立良好的交往习惯和坚定远离毒品的信心。在此，我要给出戒毒人员康复后回归社会的几点建议：

建议一：处理好家庭关系

当戒毒人员出所后，融入正常的生活，最开始面临的就是回归家庭问题。有很多学员出所后，常因缺乏家人的信任而产生抱怨，同时可能因为家人的怀疑使自己戒毒的信心受到打击，从而灰心、懊恼，甚至因而复吸。为防止这样的事情发生，向大家介绍一些与家人沟通的技巧。

1、要有对自己行为负责任的意识。首先思想上要清楚的一点是，家人对自己的不信任是自己曾经一次次让他们失望而造成的，自身应该考虑的是做些什么，如何去做，以此来争取家人的信任。既然是自己给家人不信任的理由，所以同样也要好好表现，给家人信任我们的理由。

2、要学会与家人沟通。多交流，有什么想法、计划与家人一起来商量，用真诚宽容的心去换得家人的了解和信任。

3、要有求助意识，我们的求助人可以是心理医生，也可以是能够给我们提供正确帮助的亲人和朋友，从而面对和解决戒毒后的再适应的家庭冲突和矛盾。

建议二：处理好社会关系

1、要学会如何拒绝毒友。

许多戒断的朋友总结出一句经典的经验教训“戒毒先戒友”，俗话说“常在河边走，没有不湿鞋”，“近朱者赤近墨者黑”。如果继续与毒友来往，就等于在自己的身边带着一枚不定时炸弹。

2、要学会如何与正常人交往

由于吸毒使得社交圈子变窄，所以在与常人交往时会产生一种很强的自卑，畏惧和敏感的心理，担心别人因知道自己吸过毒而看不起自己，觉得自己低人一等。必须正确认识并有意识地帮助自己在这方面改善，否则这种心理只会导致变得更加封闭，无法与常人保持自然的交往，甚至有意无意地拒绝交往，最后又不得已重回到吸毒者的圈子。

建议三：要充实自己的生活

在回归社会过程中最可怕的就是无事可做，容易产生空虚、无聊、烦闷心理，长期处于这种状态，很有可能最终妥协于毒品，走上复吸的道路。所谓“不打没把握的仗”，我们可以在出所前与家人一起商讨出所后的计划，并为保证计划的实施做好思想准备。

1、要把自己的生活安排得充实丰富。可以找自己喜欢的事做，也可以利用休闲的时间去与家人或者是好朋友逛街、参加健身活动，如跑步，打球，爬山等等。以此来减轻刚出所后的身心焦虑和抑郁心理状态，以及一些其他的压力！

2、要学习健康的交往方式和正常的情感表达，把自己的喜怒哀乐及时的与家人分享。

3、循序渐进地制定长、短期目标，学习把握自己的情绪，培养延缓满足欲望的能力。

4、突破物质生活模式，学会开发内心深处那份深深的爱和奉献情结，去爱和帮助自己，去爱和帮助家人，去爱和帮助朋友，去爱和帮助那些比自己更需要帮助的社会弱势群体。

5、不断发现和挖掘有意义的事和真理，做有意义的事，做有意义的人，实现有意义的梦想。

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