生活中，戒毒者该如何应对焦虑症?

戒毒是一项长期而又艰难的过程，有些人在戒毒期间会反复，也有一些人在戒毒期间会引发焦虑症，戒毒人员应多加注意。在生活当中，戒毒者如何应对焦虑症?在戒毒的时候，会出现各种各样的状况，让人们应接不暇，但是这些情况必须小心应对，否则一不小心就会导致戒毒失败，让吸毒者再次被毒品所诱惑。

焦虑症在戒毒人员中是比较常见的并发症。在戒毒的过程中，由于失去了毒品的麻醉作用，戒毒人员容易情绪激动、冲动。在本能的冲动负荷过盛的情况下，防御无效则变为焦虑，表现出坐卧不安、易激惹、浮躁、紧张与失眠，特别是在吸毒与戒毒行为交替进行时，戒毒者如何应对焦虑症?对吸毒行为的依赖，对戒毒失败的担心，对家庭亲人期望的失落，对社会预期的忧虑，这种长期而重复的忧虑，形成恶性循环若得不到解决，持续恶化发展可能出现恐惧症、偏执、强迫性行为、惊慌失措等症状。

戒毒人员应保持良好的心态，不要过于紧张，要坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过自己的努力完全可以戒毒成功，在可能的情况心理疗法，在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移留意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

针对戒毒者如何应对焦虑症的问题就为大家介绍这么多吧，相信生活中很多人在生活中比较在意的，大家都应该特别关注才行。毒品给自己的生活带来了很严重的影响，他们要选择有效的方法进行戒毒，这样才能够保证他们的生活得到早日的治愈。如果你还有其它的疑问，吸毒者一定要特别的在意，让他们早日过上幸福的生活。