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胡鑫宇生前录音曝光,青少年心理健康问题不容忽视

  • 作者:Kangda
  • 时间:2023-02-11 08:33
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近来,“胡鑫宇事件”受到广泛关注,失踪106天以后尸体在学校附近一粮仓处被发现,官方通报胡鑫宇系自缢身亡。

在后续披露的胡鑫宇生前录音中,出现了“没有意义”、“跳下去”、“直接去死”、“好想去死”等的字眼。

这些话语听得人在心痛之余,还让人不得不意识到一件事,死者很可能存在较为严重的心理问题。

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青少年的心理问题一直是个备受关注的议题,根据《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年青少年抑郁检出率为24.6%。其中,轻度抑郁检出率为17.2%,重度抑郁为7.4%。

以上的数据向我们展示了一个触目惊心的事实:近四分之一的青少年有抑郁的倾向,青少年的心理健康问题已经到了绝对不容忽视的程度。

青少年抑郁

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要和遗传与生活环境有关。青少年抑郁多半是由学习压力大、家庭环境不和睦、校园霸凌等因素的影响产生。

青少年抑郁对其一生的影响十分恶劣,学业、生活上的影响已经算小,走到伤人、自残、自杀这一步的也不在少数,此次的“胡鑫宇”事件就是一个极端的例子。

其实在他走上这条不归路之前,其实早有预兆:据胡鑫宇母亲所说,他曾多次在打电话时哭泣,问他原因也没有正面回答。

而他的本子上也有很多句子,记录了情绪崩溃时他的感受:

 

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消极、不耐烦、失眠……这些都是抑郁症的表现。

 

青少年抑郁的表现

 

情绪方面

心情烦躁、闷闷不乐;变得不爱说话,夜里偷偷哭泣等。或者情绪起伏很大,变得容易发脾气。

 

行为方面

不想上学,学习成绩下降,注意力不集中;不愿和别人交往,或者只和关系比较好的少数人交往,少出门或不出门,回避社交;做什么事都好像没有动力,缺乏精力等。

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长时间身体不舒服

如头昏头痛、乏力、胸闷、心慌出汗、喉咙异物感、尿急尿频、感觉身体疼痛。有些青少年往往不能准确表述自己的不适,在综合科室就诊后各项检查均没有明显异常,没有明确诊断,或被诊断为神经功能紊乱等。

 

饮食和睡眠障碍

难以入睡或早醒,没有食欲,体重减轻;但也有些青少年表现为睡眠增多,整日昏昏沉沉,长时间卧床休息,或者白天睡觉,晚上失眠。也有的出现食欲异常增加,过度饮食导致体重增加。

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伤害自己

严重的抑郁症会出现自残、自伤的行为,据他们自己表述,是因为“心里难受极了,但又不知道具体哪里难受,伤口的痛能让我感到确切难受的点”。而这种自伤的极端,就是自杀!

以上表现其实都是身体在释放求助的信号,作为家人,应当多关注青少年的表现,提早干预!

 

家人该怎么做

1、正视抑郁症

在相当一部分人的眼里,抑郁症不过是心情不好罢了,只要听听歌、出去旅游散心就可以改善,甚至个别执拗的人还会认为是患者“矫情”。

但其实,抑郁症不是几句“想开点”的话就可以安慰到的。这是一种会严重影响心理和身体的心理疾病,和其他的疾病一样需要到正规的医院进行治疗!

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2、关爱和支持

家人在平时应当多注意观察青少年的表现,多给青少年支持和关爱,预防抑郁症的发生。而如果确诊了,就一定要多陪伴、多鼓励,告诉孩子他只是生病了,只要按照医生的要求积极治疗,一定会痊愈,让孩子感受到家庭是自己坚实的后盾!

 

3、到正规医院检查

这是最重要的一点,在平时和孩子的相处中,如果发现孩子有抑郁的倾向,请一定要到专业的医院进行心理评估,做到早发现、早干预!

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